{epub download} Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau pan Nathalie Truin

Caractéristiques

• Self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau
• Nathalie Truin
• Nb. de pages: 63
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791027103249
• Editeur: Vagnon éditions
• Date de parution: 2019

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Overview

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides.
Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !

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